Trening
| Dystans całkowity: | 2017.80 km (w terenie 35.00 km; 1.73%) |
| Czas w ruchu: | 170:00 |
| Średnia prędkość: | 11.04 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 140 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 123 (0 %) |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 56.05 km i 3h 51m |
| Więcej statystyk | |
treningowo
-
DST
47.00km
-
Czas
01:57
-
VAVG
24.10km/h
-
Sprzęt brudas
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nic ciekawego sie nie nie wydarzylo, jeden tirowiec tylko bardzo sie spieszyl i usiadl mi na kole :D
Kategoria Trening
czy ciemno czy jasno :)
-
DST
48.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
24.00km/h
-
Sprzęt brudas
-
Aktywność Jazda na rowerze
kolejne km po zmroku :)
Kategoria Trening
osowa uphill
-
DST
67.00km
-
Czas
03:20
-
VAVG
20.10km/h
-
Sprzęt brudas
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oj bolało dzisiaj i piekło... Dzięki wszystkim za przybycie i do następnego ! :)
Kategoria Trening
Test lampki
-
DST
43.00km
-
Czas
01:54
-
VAVG
22.63km/h
-
Sprzęt brudas
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nudne nabijanie km po ciemku. Lampka sie spisała bardzo dobrze, trochę przeschnie i w teren można spokojnie się zapuścić.
Kategoria Trening
Cięższe brzmienie
-
Czas
01:30
-
Sprzęt leader fox
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj na trenażer zapodałem sobie cięższe brzmienie, całkiem fajnie sie pomykało :P Trzeba szykować nogę na niedzielę :)
Kategoria Trening
Jeszcze trenazer
-
Czas
01:20
-
Sprzęt leader fox
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jeszcze dzisiaj trenazer ale wizja treningu na dworze coraz blizsza.
Zakupilem nawet lampke o mocy latarni morskiej by moc trenowac po pracy : )
Zobaczymy jak to cudo sie sprawdzi a zwie sie magicshine...
Kategoria Trening
Rundka na powietrzu
-
DST
36.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
24.00km/h
-
Sprzęt brudas
-
Aktywność Jazda na rowerze
Opady sniegu niezbyt sprzyjajce ale krecic trzeba :)
Kategoria Trening
trenazer
-
Czas
01:20
-
Sprzęt leader fox
-
Aktywność Jazda na rowerze
wytop w domowym zaciszu
Kategoria Trening
hamster
-
Czas
01:00
-
Sprzęt leader fox
-
Aktywność Jazda na rowerze
nudy jak nie wiem, ale trzeba jezdzic bo nie chce byc najslabszym ogniwem teamu goggle :P
Kategoria Trening
I'm back
-
Czas
01:10
-
Sprzęt leader fox
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kumulacja choroba-nowa praca - sesja spowodowała moją dłuższą nieobecność ale jestem spowrotem ! :) Dzisiaj na rozgrzewke godzinka na chomiku, jutro moze uda sie wyskoczyc na szose. Tetno wyjatkowo niskie jak na mnie.
Kategoria Trening
