jasskulainen prowadzi tutaj blog rowerowy

jasskulainen

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2013

Dystans całkowity:116.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:146:47
Średnia prędkość:1.35 km/h
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:29.20 km i 24h 27m
Więcej statystyk

Morning ride

  • DST 42.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 27.39km/h
  • Sprzęt brudas
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 listopada 2013 | dodano: 16.11.2013

Szybka jazda, powrot do domu o 9:30 ;)


Kategoria Trening

Wieczorne bieganie

  • DST 7.00km
  • Czas 40:00
  • VAVG 342:51min/km
  • Aktywność Bieganie
Czwartek, 14 listopada 2013 | dodano: 16.11.2013

4km
czas 40 min


Kategoria Trening

Bieganko

  • DST 6.80km
  • Czas 43:00
  • VAVG 379:24min/km
  • Aktywność Bieganie
Wtorek, 12 listopada 2013 | dodano: 12.11.2013

Zimno sie robi


Kategoria Trening

Niedzielny dystans w poniedziałek

  • DST 61.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 27.11km/h
  • Sprzęt brudas
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 listopada 2013 | dodano: 12.11.2013

Niedzielny dystansik w poniedziałek.
Standardowa runda na rokietnice, powrot przez poligon , morasko i podolany.


Kategoria Trening

Bieganie

  • Czas 30:00
  • Aktywność Bieganie
Sobota, 9 listopada 2013 | dodano: 09.11.2013

5,22km
29 min



Biegam i ja

  • Czas 30:00
  • Sprzęt leader fox
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 listopada 2013 | dodano: 06.11.2013

Powoli zaczynam biegać. A wszystko zaczęło się od przypadkowo zakupionych butów w promocji :D

4.8km
29 min