trenazer
-
Czas
01:20
-
Sprzęt leader fox
-
Aktywność Jazda na rowerze
wytop w domowym zaciszu
Kategoria Trening
hamster
-
Czas
01:00
-
Sprzęt leader fox
-
Aktywność Jazda na rowerze
nudy jak nie wiem, ale trzeba jezdzic bo nie chce byc najslabszym ogniwem teamu goggle :P
Kategoria Trening
Shakira
-
Czas
01:00
-
Sprzęt leader fox
-
Aktywność Jazda na rowerze
i od razu jakos lepiej sie krecilo :) Polecam kazdemu :P
Kategoria Serwis
Lekka mzawka
-
DST
54.00km
-
Czas
02:30
-
VAVG
21.60km/h
-
Sprzęt brudas
-
Aktywność Jazda na rowerze
Spokojna jazda w kierunku na swarzędz, cały trening w marznacej mzawce.
Kategoria Serwis
I'm back
-
Czas
01:10
-
Sprzęt leader fox
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kumulacja choroba-nowa praca - sesja spowodowała moją dłuższą nieobecność ale jestem spowrotem ! :) Dzisiaj na rozgrzewke godzinka na chomiku, jutro moze uda sie wyskoczyc na szose. Tetno wyjatkowo niskie jak na mnie.
Kategoria Trening
Nowe szpeje
-
Czas
01:30
-
Sprzęt leader fox
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zrobiłem sobie małe prezenty po gwiazdkowe : ) W rowerze pojawi sie amorek dt swiss xrm100 oraz rd-m972 ( tak xtr ! ) :D Zupełnie przy okazji wlecialo kolejne 1.5h na chomiku
Kategoria Trening
Po przerwie
-
Czas
01:30
-
Sprzęt leader fox
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda jaka jest każdy widzi, wieć nie bede mowil dlaczego trenazer :P niestety wypadlo pare dni treningowych z powodu czegos grypo podobnego. Zrobilem pare dni wolnego zeby sie wyleczyc do konca. Dzisiaj tetno bylo ok.
Kategoria Trening
Chomikowanie
-
Czas
01:30
-
HRmax
140
-
HRavg
123
-
Sprzęt leader fox
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jakos dziwnie sie jechalo dzisiaj, tetno jakies niskie, co bym nie robil to nie chcialo podskoczyc. A pozatym parno i duszno :)
Kategoria Trening
Grupowa jazda
-
DST
105.00km
-
Czas
04:09
-
VAVG
25.30km/h
-
Sprzęt brudas
-
Aktywność Jazda na rowerze
Mocna jazda w wiekszej grupie, bylo mocno , chwilami az za mocno.
Kategoria Trening
Pierwszy raz w tym roku...
-
Czas
01:30
-
HRmax
148
-
HRavg
136
-
Sprzęt brudas
-
Aktywność Jazda na rowerze
... na trenazerku :) "Szybkie" 1.5h i tyle.
