Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2012
| Dystans całkowity: | 507.00 km (w terenie 60.00 km; 11.83%) |
| Czas w ruchu: | 08:25 |
| Średnia prędkość: | 21.74 km/h |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 56.33 km i 2h 48m |
| Więcej statystyk | |
Zimowe przygotowania
-
DST
49.00km
-
Czas
02:18
-
VAVG
21.30km/h
-
Sprzęt brudas
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 listopada 2012 | dodano: 06.11.2012
Zimowe przygotowania czyli czas kupowania nowych szpejów :) Udało się wyrwać w biedronkowej cenie oponki mountain king ust 2.2. Robiłem już parę podejść do mleczka w kołach, tym razem potestuje prawdziwe ust bez mleka ;P Z nogą jest coraz lepiej, po tułaczkach po różnych lekarzach mających dolary w oczach, trafiłem z polecenia młodzika do pana Nowaka z DYNASPLINTu. Noga boli coraz mniej i pomału wznawiam treningi. Jako , że pogoda nie rozpieszcza używam juz raczej zimówki.
Kategoria Trening
